Мерзлявость: причины, как избавиться от мерзлявости

Вы одеваетесь по погоде, но ощущение холода вас не оставляет? О чем может рассказать мерзлявость и каковы ее причины?

Сбои в работе кровеносной системы. Если мелкие сосуды, располагающиеся близко к коже, ленятся и плохо снабжают ее питательными веществами, мы становимся мерзлявыми. Справиться с напастью помогут занятия спортом. Активно двигайтесь 3 раза в неделю по 40 мин. Кроме того, раз в неделю посещайте сауну (если не запрещает кардиолог). Температурный контраст тренирует сосуды и помогает им приспосабливаться к изменениям внешней среды, а нам не мучиться от чувства холода.

Неполадки с щитовидной железой. Если на фоне мерзлявости вас преследуют быстрая утомляемость, прибавка веса и выпадение волос, причина может крыться в нарушении функции щитовидной железы. Проверьте ее у врача-эндокринолога. Он обязательно поможет вам избавиться от мерзлявости.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *